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Rio
🏃 Run Closed
Performance
⭐ 31 km in 1h 25min
Info
Track ID2f09f25c3d9f46788debf4bf6883581b
Created6 Jul 2026, 16:13
Closed6 Jul 2026, 17:39
ActivityRun
GPS points4,133
Performance
31 km
Distance
21.9 km/h
Avg speed
0
📷 Photos
0
🎤 Voice
0
🆘 SOS
Time
1h 25min
Total
< 1 min
Paused
1h 25min
Moving
Elevation
Start altitude202 m
End altitude201 m
Total ascent↑ 28 m
Total descent↓ 31 m
Weather
☀️ 0 m 40°C · 💨 5 km/h · 🌧️ 0% · 💧 12%
☀️ 11 km 40°C · 💨 6 km/h · 🌧️ 0% · 💧 13%
☀️ 21 km 40°C · 💨 7 km/h · 🌧️ 0% · 💧 13%
☀️ 31 km 40°C · 💨 9 km/h · 🌧️ 0% · 💧 13%
Heart Rate
135
Avg bpm
100
Min bpm
147
Max bpm
AI Analysis
64
Performance score
aerobic
💡 Ruta analizada con distancia, altimetría, velocidad y frecuencia cardíaca.
💡 Se detectaron 71 segmentos atípicos en el flujo GPS/velocidad.
💡 Perfil de esfuerzo clasificado como aeróbico.
→ Activa actualizaciones GPS más frecuentes en terreno complejo para reducir segmentos atípicos.
→ Sesión aeróbica: buena candidata para progresión gradual de volumen.
HR zones
z1_recovery 25%z3_tempo 75%
Summary
Distance27.46 km
Elapsed1h 25min
Avg speed19.3 km/h
Elevation gain28 m
Elevation loss31 m
Avg HR135 bpm
Max HR147 bpm
Points4133
Vitals4
Km splits
#DistTimePaceAvg spdAvg HRGainLoss
1 1000 m 3 min 3:06/km 19.4 km/h — ↑1 m ↓2 m
2 1000 m 2 min 2:52/km 20.9 km/h — ↑1 m ↓2 m
3 1000 m 5 min 5:11/km 11.6 km/h 100 bpm ↑1 m ↓1 m
4 1000 m 2 min 2:50/km 21.2 km/h — ↑0 m ↓1 m
5 1000 m 2 min 2:40/km 22.5 km/h — ↑2 m ↓1 m
6 1000 m 3 min 3:39/km 16.4 km/h — ↑3 m ↓3 m
7 1000 m 1 min 1:43/km 35 km/h — ↑3 m ↓5 m
8 1000 m 5 min 5:08/km 11.7 km/h — ↑5 m ↓0 m
9 1000 m 2 min 2:37/km 22.9 km/h — ↑0 m ↓1 m
10 1000 m 2 min 2:42/km 22.2 km/h — ↑0 m ↓0 m
11 1000 m 2 min 2:36/km 23.1 km/h — ↑2 m ↓1 m
12 1000 m 3 min 3:06/km 19.4 km/h — ↑4 m ↓1 m
13 1000 m 2 min 2:52/km 20.9 km/h — ↑1 m ↓1 m
14 1000 m 2 min 2:40/km 22.5 km/h — ↑1 m ↓0 m
15 1000 m 2 min 2:45/km 21.8 km/h — ↑0 m ↓1 m
16 1000 m 2 min 2:59/km 20.1 km/h — ↑1 m ↓0 m
17 1000 m 2 min 2:45/km 21.8 km/h — ↑0 m ↓0 m
18 1000 m 2 min 2:43/km 22.1 km/h — ↑0 m ↓0 m
19 1000 m 3 min 3:26/km 17.5 km/h — ↑1 m ↓2 m
20 1000 m 2 min 2:45/km 21.8 km/h — ↑1 m ↓5 m
21 1000 m 2 min 2:43/km 22.1 km/h — ↑0 m ↓1 m
22 1000 m 2 min 2:51/km 21.1 km/h — ↑0 m ↓0 m
23 1000 m 3 min 3:56/km 15.3 km/h — ↑0 m ↓0 m
24 1000 m 3 min 3:04/km 19.6 km/h — ↑0 m ↓0 m
25 1000 m 3 min 3:29/km 17.2 km/h — ↑0 m ↓0 m
26 1000 m 3 min 3:00/km 20 km/h — ↑0 m ↓0 m
27 1000 m 3 min 3:26/km 17.5 km/h — ↑0 m ↓0 m
28 456 m 1 min 3:59/km 15.1 km/h — ↑0 m ↓1 m