El 22 de agosto de 2026, en una caminata de 106 minutos, recorrimos una distancia de 2.09 km con un total de ascenso de 72 metros y descenso de 77 metros. La velocidad promedio fue de 2.3 km/h, con un ritmo cardíaco promedio de 90 bpm y un máximo de 110 bpm. El nivel de esfuerzo fue de recuperación.

La caminata se dividió en tres secciones, con tiempos de 1.2 km/h, 1.1 km/h y 3.12 km/h, lo que indica un aumento de velocidad en la última parte. Es importante destacar que no se detectaron segmentos anormales ni posibles paradas. A lo largo de la caminata, el clima fue cálido con temperaturas de 31°C y sol a partir del primer kilómetro.

Es interesante ver que la velocidad aumentó significativamente en la última parte de la caminata, lo que sugiere que el ritmo se aceleró. Esto podría ser debido a un cambio en la motivación o en el entorno. La frecuencia cardíaca también se mantuvo dentro de un rango seguro, sin sobrepasar los límites máximos.

En general, esta caminata se ajustó a un ritmo de recuperación, lo que sugiere que el objetivo principal era mantener una actividad física ligera y no exigente.